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    科普視頻:全脂、低脂、脫脂,哪種奶適合你?(食育)
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    2021-11-23
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    簡介

    科普視頻:全脂、低脂、脫脂,哪種奶適合你?(食育)

    按照《中國居民膳食指南(2016)》推薦,每天300克的牛奶,喝全脂牛奶也不足以引起人體肥胖。而且由于牛奶中的香氣成分全部存在于乳脂中,所以脫脂牛奶的口感會受到影響;另外,牛奶中的熱量、膽固醇及脂溶性維生素A、D、E、K等也都隨脂肪的脫去而大大減少,其中也包括共軛亞油酸等許多抗癌物質。請看以上科普動畫

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    12全脂



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